PRA QUEM É A PRÁTICA DE YOGA

1 - Para você que busca uma prática que conecte e traga saúde para o seu corpo, mente e respiração. Que lhe traga autoconhecimento, relaxamento e força interna para vencer os obstáculos da vida.

2- Para você que não gosta de academia ou está sedentária e busca uma maneira diferenciada de se exercitar e deseja um corpo flexível, ágil e forte ao mesmo tempo.

3- Para você que já é atleta, mas sente que precisa de uma atividade que complemente sua prática esportiva com alongamentos, que melhore a sua performance no esporte, quer prevenir lesões e aliviar a sua ansiedade.

Nossos Serviços

Aulas em Grupo

Oferecemos aulas em grupo para todos os níveis, desde iniciantes até avançados. Venha experimentar os benefícios do Yoga em um ambiente acolhedor e tranquilo.

Aulas Particulares

Para quem prefere uma abordagem mais personalizada, oferecemos aulas particulares. Aproveite uma prática individualizada para aprimorar que atenda as suas necessidades

Sobre a Professora

Nossa professora Paula Elisa com mais de 23 anos de experiência em prática, estudo e ensino de Yoga no Brasil e no exterior irá guiar você por práticas diversificadas, desafiadoras e/ou relaxantes, permitindo você vivenciar uma experiência única de trabalho e conexão consigo, com seu corpo, mente e respiração toda semana.